Aktuelle Kurs- und Gruppenangebote im Patientenhaus
Bewegungsangebot für Krebspatienten
ab November 2024 - 8 Termine
Nordic Walking ist eine sanfte Ausdauersportart, die das Immunsystem stärkt und das Herz-Kreislaufsystem anregt. Es trainiert den gesamten Körper, da sowohl die Bein- und Gesäßmuskulatur als auch die Oberkörpermuskulatur durch den Einsatz der Stöcke beansprucht werden. Zudem regt es den Transport der Lymphflüssigkeit an und fördert den venösen Rückstrom.
In einem Kurs in kleiner Gruppe (ca. 5 Teilnehmer) wird Karen Abel Ihnen die Vorzüge und Techniken des Nordic Walkings näherbringen.
Kursdaten:
Kursstart am 13.11.2024 - ab 3 Teilnehmern
8 Termine, jeweils 90 Minuten
Uhrzeit: 10:00 Uhr
Termine variabel, je nach Wetter und Teilnehmeranzahl
Kursort:
Treffpunkt: Isar, Reichenbachbrücke
Kosten:
Das Angebot ist für Sie kostenlos.
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich mit Angabe Ihres Namens und Telefonnummer unter folgendem Link direkt bei Frau Abel an:
Kontakt Frau Abel:
https://www.letstalkaboutcancer-podcast.com/kontakt/
E-Mail-Adresse des Patientenhaus: patientenhaus@ccc-muenchen.de
Einfach Atmen! - Grundlage des eigenen Wohlbefindens
Kurs Herbst 2024
Das Patientenhaus am CCC München möchte Sie in Zusammenarbeit mit Atemtherapeutin Friederike Zeininger in der Bewältigung ihres Alltags unterstützen. In einem Kurs in kleiner Gruppe wird Frau Zeininger Ihnen mit einfachen und ruhigen Übungen im Sitzen, Liegen, Stehen oder Gehen die vielfältigen Möglichkeiten der Erfahrung des eigenen Atems näherbringen.
Kursdaten:
An sieben Tagen mittwochs von 17:00 - 18:15 Uhr
02.10.2024; 09.10.2024; 16.10.2024; 23.10.2024; 06.11.2024; 13.11.2024; 20.11.2024Kursort:
Patientenhaus am CCC München, 3. OG, Raum B3.11
Pettenkoferstraße 8a, 80336 München
Kosten:
35 Euro Eigenbeteiligung für den gesamten Kurs
Anmeldung:
Bitte melden Sie sich mit Angabe Ihres Namens, vollständiger Adresse und Telefonnummer per E-Mail oder Telefon bei der Koordinatorin des Patientenhauses, Frau Weiher, an.
Telefon: 089 4400-57431
E-Mail: patientenhaus@ccc-muenchen.de